［椅子ヨガ］ワークショップ

椅子ヨガ

初めてでも大丈夫！
椅子に腰掛けて
ゆったりとヨガを行いました。

第1回目の本日は
参加者の皆さん
良い汗をかかれたようです‼︎

ご興味のある方は
講師の関水さんまでご連絡ください。